Hidup ini sebenarnya sangat singkat, karena kita tak pernah tahu apa
yang akan terjadi di depan nanti. Kata sang Buddha, hidup ini hanya 2
tarikan nafas. Jika kita berhasil menghirup udara, belum tentu kita
berhasil mengeluarkannya.
Sekadar ilustrasi, jika Anda ingin hidup 70 tahun, berarti waktu yang
Anda miliki 25.500 hari atau 613.200 jam. Itupun sebagian besar
digunakan pada masa kanak-kanak dan kita belum mengerti bagaimana
menjalani kehidupan ini. Bisa jadi waktu yang benar-benar kita miliki
hanya sepertiga bagian atau bahkan seperempat bagian saja.
Apa yang Anda rasakan ketika Anda mendengar kesaksian dari orang-orang
yang selamat dari bencana? Begitu berat perjuangan mereka untuk dapat
bertahan hidup, sehingga mereka dapat berbagi cerita dengan Anda. Saya
tidak bermaksud menakut-nakuti, tetapi sekadar mengingatkan begitu singkat dan berharganya hidup kita.
Sayang sekali jika waktu dan kesempatan yang masih kita miliki
tersia-sia karena kita tidak mampu menghargai kesempatan ‘emas' dari
Tuhan YME.
Sepantasnya kita bersyukur, karena kita tak harus
menjalani masa-masa kritis di mana kemungkinan hidup dan mati sangat
tipis akibat sakit, tertimpa bencana alam, kecelakaan dan lain
sebagainya. Pasti Anda termasuk orang yang beruntungjika sampai pada
bagian ini Anda tergerak hati untuk menggunakan sisa waktu yang masih
Anda miliki untuk melakukan banyak hal yang bermanfaat bagi diri sendiri
dan orang lain. Beberapa hal di bawah ini mungkin dapat membantu Anda
semakin menghargai kehidupan sehingga Anda dapat lebih menikmatinya.
Pertama ciptakanlah visi atau impian.
Definisikan dengan jelas bagaimana Anda ingin memberi arti bagi
kehidupan ini. Javan, penemu gas laser kelahiran Iran mengatakan, "Saya
tidak berharap menjadi segalanya bagi setiap orang. Saya hanya ingin
menjadi sesuatu untuk seseorang." Pasti Anda mempunya pendapat lain
bagaimana memberi arti terhadap kehidupan Anda sendiri.
Setelah itu lakukanlah instropeksi diri. Jika
Anda menemukan hal-hal yang membuat hidup Anda tidak nyaman, maka
rencanakan untuk membuat beberapa perubahan yang dibutuhkan. Pastikan
bahwa rencana perubahan-perubahan tersebut dapat mendekatkan Anda pada
visi tersebut dan membuat Anda semakin menghargai apa yang Anda miliki.
Langkah terpenting selanjutnya adalah
melaksanakan perubahan seperti yang sudah Anda rencanakan sebelumnya.
Pada proses ini Anda akan menemukan semakin banyak nilai-nilai yang pada
akhirnya ikut mempengaruhi pikiran, keputusan, tindakan, dan pengalaman
hidup Anda. Dalam hal ini Anda juga harus pandai memanajemen waktu agar
waktu Anda benar-benar termanfaatkan dengan baik. "Decide upon your
major definite purpose in life and then organize all activities around
it. - Putuskan target hidup Anda secara garis besar, lalu rencanakan
tindakan-tindakan untuk mencapainya," kata Brian Tracy.
Semakin keras Anda bekerja, semakin besar hasil yang akan Anda dapatkan.
Bukan berarti saya anjurkan kerja keras mengejar materi semata,
melainkan mengejar pemenuhan kebutuhan fisik, mental, spiritual, dan
sosial. Pemenuhan semua kebutuhan hidup tersebut harus pula seimbang.
Untuk itu berilah tubuh Anda dengan asupan gizi yang cukup sebagai modal
untuk bekerja keras. Dengan fisik yang sehat sangat mungkin Anda dapat
melakukan banyak hal yang positif dan menjadikan kehidupan Anda lebih
baik dan berarti bagi diri sendiri dan orang lain. Jangan sia-siakan
tubuh Anda dengan melakukan tindakan-tindakan konyol yang membahayakan
jiwa atau mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat merusak
kesehatan. Jadwalkan secara rutin olah raga atau yoga agar tubuh lebih
segar dan berstamina.
Gunakan juga kesempatan yang masih tersisa untuk memperluas wawasan.
Bacalah buku atau ikuti seminar atau dengarkan radio yang dapat
menginsiprasi ide-ide, keterampilan, maupun semangat baru. Dengan
demikian Anda dapat bertindak dan bertutur kata lebih baik sehingga
kualitas hidup Anda lebih baik, lebih kreatif, tidak mudah stres atau
putus asa.
Hubungan sosial sangat penting agar kehidupan Anda
lebih menyenangkan. Sekali-kali luangkan waktu bersama-sama orang-orang
di sekitar Anda. Jangan segan berbagi waktu atau hadiah-hadiah kecil,
misalnya terlibat dalam kerja bakti di lingkungan sekitar rumah, memberi
kado unik kepada pasangan, dan lain sebagainya. Banyak sekali yang bisa
Anda lakukan untuk membangun hubungan baik dengan orang lain agar hidup
Anda lebih menyenangkan. Beberapa contoh tindakan sederhana yang dapat
Anda lakukan untuk menciptakan hubungan baik dengan orang lain adalah
lebih mencintai, lebih banyak memberikan senyuman manis, lebih ramah
dalam melayani, dan lain sebagainya.
Sedangkan kekuatan spiritual adalah sumber kebajikan,
sebagai kunci keseimbangan hidup Anda. Oleh sebab itu dekatkanlah diri
kepada Tuhan YME dengan beribadah dan melaksanakan juga nilai-nilai
kebajikan sesuai dengan agama yang Anda anut. Kekuatan spiritual akan
mencegah Anda dari kebiasaan- kebiasaan buruk misalnya mengeluh dan lain
sebagainya. Sebaliknya Anda menjadi lebih pandai bersyukur dan
menghargai kehidupan Anda.
Langkah selanjutnya adalah menggunakan
nilai-nilai kebaikan dalam agama, sosial, maupun ilmu pengetahuan ke
dalam aktifitas kehidupan sehari-hari secara konsisten. Semakin banyak
nilai-nilai kebaikan yang dapat Anda terapkan, kehidupan Anda akan terus
lebih baik. Suatu saat Anda akan dapat menikmati kehidupan yang dulu
mungkin Anda anggap jauh dari angan.
Dalam melaksanakan beberapa langkah yang saya uraikan di atas tentu membutuhkan kemauan yang keras dan kedisiplinan.
Meskipun masing-masing di antara kita memiliki keterbatasan, tetapi
Tuhan YME menyediakan banyak sekali pilihan. Saya yakin Anda dapat
melaksanakan langkah-langkah tersebut dengan baik, jika Anda betul-betul
mencintai diri Anda dan memilih untuk menggunakan kesempatan 'emas'
yang masih Anda miliki dengan sebaik-baiknya
Tiada ulasan:
Catat Ulasan