HARGAI KEHIDUPAN

"It's your choice, make it great day! - Itu pilihan Anda, jadikan hari Anda menyenangkan."
Greg Gorman.

Hidup ini sebenarnya sangat singkat, kerana kita tak pernah tahu apa yang akan terjadi di depan nanti. Kata falsafah Buddha, hidup ini hanya 2 tarikan nafas. Jika kita berhasil menghirup udara, belum tentu kita berhasil mengeluarkannya.

Sekadar ilustrasi, jika Anda ingin hidup 70 tahun, bererti waktu yang Anda miliki 25.500 hari atau 613.200 jam. Itupun sebahagian besar digunakan pada masa kanak-kanak dan kita belum mengerti bagaimana menjalani kehidupan ini. Boleh jadi waktu yang benar-benar kita miliki hanya sepertiga bahagian atau bahkan seperempat bhagian sahaja.

Apa yang Anda rasakan ketika Anda mendengar kesaksian dari orang-orang yang selamat dari bencana? Begitu berat perjuangan mereka untuk dapat bertahan hidup, sehingga mereka dapat berkongsi cerita dengan Anda. Saya tidak bermaksud menakut-nakut, tetapi sekadar mengingatkan begitu singkat dan berharganya hidup kita. Sayang sekali jika waktu dan kesempatan yang masih kita miliki sia-sia kerana kita tidak mampu menghargai kesempatan ‘emas' dari Tuhan.

Seharusnya kita bersyukur, kerana kita tak harus menjalani masa-masa kritis di mana kemungkinan hidup dan mati sangat tipis akibat sakit, tertimpa bencana alam, kecelakaan dan sebagainya. Pasti Anda termasuk orang yang beruntung jika sampai pada bahagian ini Anda tergerak hati untuk menggunakan sisa waktu yang masih Anda miliki untuk melakukan banyak hal yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Beberapa hal di bawah ini mungkin dapat membantu Anda untuk semakin menghargai kehidupan sehingga Anda dapat lebih menikmatinya.

Pertama ciptakanlah visi atau impian. Definisikan dengan jelas bagaimana Anda ingin memberi erti bagi kehidupan ini. Javan, penemu gas laser kelahiran Iran mengatakan, "Saya tidak berharap menjadi segalanya bagi setiap orang. Saya hanya ingin menjadi sesuatu untuk seseorang." Pasti Anda mempunyai pendapat lain bagaimana memberi erti terhadap kehidupan Anda sendiri.

Setelah itu lakukanlah instropeksi diri. Jika Anda menemui hal-hal yang membuat hidup Anda tidak nyaman, maka rancanglah untuk membuat beberapa perubahan yang diperlukan. Pastikan bahawa rencana perubahan-perubahan tersebut dapat mendekatkan Anda pada visi tersebut dan membuat Anda semakin menghargai apa yang Anda miliki.

Langkah terpenting selanjutnya adalah melaksanakan perubahan seperti yang sudah Anda rencanakan sebelumnya. Pada proses ini Anda akan menemukan semakin banyak nilai-nilai yang pada akhirnya ikut mempengaruhi fikiran, keputusan, tindakan, dan pengalaman hidup Anda. Dalam hal ini Anda juga harus pandai mengurus waktu agar waktu Anda benar-benar bermanfaat dengan baik. "Decide upon your major definite purpose in life and then organize all activities around it. - Putuskan target hidup Anda secara garis besar, lalu rencanakan tindakan-tindakan untuk mencapainya," kata Brian Tracy.

Semakin kuat Anda bekerja, semakin besar hasil yang akan Anda dapatkan. Bukan bererti saya anjurkan kerja kuat mengejar material semata-mata, melainkan mengejar pemenuhan keperluan fizikal, mental, spiritual, dan sosial. Pemenuhan semua keperluan hidup tersebut harus pula seimbang.

Untuk itu berilah tubuh Anda dengan asupan gizi yang cukup sebagai modal untuk bekerja keras. Dengan fizikal yang sihat sangat mungkin Anda dapat melakukan banyak hal yang positif dan menjadikan kehidupan Anda lebih baik dan bererti bagi diri sendiri dan orang lain. Jangan sia-siakan tubuh Anda dengan melakukan tindakan-tindakan tidak bijak dan membahayakan jiwa atau mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat merosak kesihatan. Jadualkan secara rutin olahraga atau yoga agar tubuh lebih segar dan berstamina.

Gunakan juga kesempatan yang masih ada untuk memperluas wawasan. Bacalah buku atau ikuti seminar atau dengarkan radio yang dapat menginsiprasi idea-idea, keterampilan, mahupun semangat baru. Dengan demikian Anda dapat bertindak dan bertutur kata lebih baik sehingga kualiti hidup Anda lebih baik, lebih kreatif, tidak mudah stres atau putus asa.

Hubungan sosial sangat penting agar kehidupan Anda lebih menyenangkan. Sekali-kali luangkan waktu bersama-sama orang-orang di sekitar Anda. Jangan segan berkongsi waktu atau hadiah-hadiah kecil, misalnya terlibat dalam kerja bakti di lingkungan sekitar rumah, memberi hadiah unik kepada pasangan, dan sebagainya. Banyak sekali yang boleh Anda lakukan untuk membangun hubungan baik dengan orang lain agar hidup Anda lebih menyenangkan. Beberapa contoh tindakan sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menciptakan hubungan baik dengan orang lain adalah lebih mencintai, lebih banyak memberikan senyuman manis, lebih ramah dalam melayani, dan sebagainya.

Sedangkan kekuatan spiritual adalah sumber kebajikan, sebagai kunci keseimbangan hidup Anda. Oleh sebab itu dekatkanlah diri kepada Tuhan dengan beribadah dan melaksanakan juga nilai-nilai kebajikan sesuai dengan agama yang Anda anuti. Kekuatan spiritual akan mencegah Anda dari kebiasaan- kebiasaan buruk misalnya mengeluh dan lain sebagainya. Sebaliknya Anda menjadi lebih pandai bersyukur dan menghargai kehidupan Anda.
 

Langkah selanjutnya adalah menggunakan nilai-nilai kebaikan dalam agama, sosial, maupun ilmu pengetahuan ke dalam aktifitas kehidupan sehari-hari secara konsisten. Semakin banyak nilai-nilai kebaikan yang dapat Anda terapkan, kehidupan Anda akan terus lebih baik. Suatu saat Anda akan dapat menikmati kehidupan yang dulu mungkin Anda anggap jauh dari angan.

Dalam melaksanakan beberapa langkah yang saya huraikan di atas tentu memerlukan kemahuan yang kuat dan disiplin. Meskipun masing-masing di antara kita memiliki keterbatasan, tetapi Tuhan menyediakan banyak sekali pilihan. Saya yakin Anda dapat melaksanakan langkah-langkah tersebut dengan baik, jika Anda betul-betul mencintai diri Anda dan memilih untuk menggunakan kesempatan 'emas' yang masih Anda miliki dengan sebaik-baiknya